Ada banyak cara meninggikan badan alami yang dapat kamu lakukan.  Saat ini memang ada banyak jasa menambah tinggi badan yang ditawarkan di beberapa situs penjualan.  Obat peninggi badan memang menawarkan cara meninggikan badan dengan cara instan.  Namun yang harus kita tahu adalah menunggunakan bahan kimia secara rutin akan menimbulkan berbagai resiko bagi kesehatan tubuh.

Oleh karena itu tidak ada salahnya jika kita menggunakan cara menambah tinggi badan secara alami melalui pola hidup sehat dan mengkonsumsi beberapa makanan yang baik untuk menunjang tinggi badan.  Menggunakan cara hidup yang sehat dan mengkonsumsi makanan yang sehat tidak akan menimbulkan resiko kesehatan bagi tubuh kita.  Dan berikut ini adalah beberapa tips dan Cara meninggkan badan alami :

  1. Melakukan olahraga lompat tali.  Lompat tali adalah olahraga yang  baik dan efektif  menambah tinggi badan.  Melakukan olahraga lompat tali secara rutin akan membantu menambah tinggi badan karena saat melakukan lompat tali kita akan melakukan gerakan lompatan secara simultan.
  2. Mengkonsumsi susu tinggi kalsium. Kalsium merupakan salah satu zat yang sangat baik untuk menjaga kualitas dan membantu menambah pertumbuhan tulang.  Mengkonsumsi susu dengan kandungan kalsium yang tinggi akan membantu kalian mendapatkan tinggi badan yang kalian idamkan.
  3. Mengkonsumsi protein hewani.  Mengkonsumsi makanan dengan kandungan protein hewani akan sangat membantu untuk menambah tinggi badan.  Kalian dapat memperoleh manfaat protein hewani dari daging sapi, ikan laut dan daging ayam.
  4. mengkonsumsi makanan mengandung kalium. Selain kalsium tulanh juga sangat membutuhkan kalium untuk merawat dan menjaga pertumbuhan tulang. Kalium dapat kamu temukan di makanan seperti bayam, pisang dan apel.

 

Mendapatkan tinggi badan melalui cara yang alami dapat kamu jadikan pilihan.  Jika dibandingkan dengan menggunakan obat penambah tinggi badan kalian akan menempatkan kesehatan tubuh pada resiko yang berbahaya.  Sedangkan menggunakan cara alami selain sehat biaya yang harus kalian keluarkan juga cukup terjangkau. Sehingga cara meninggikan badan alami merupakan pilihan yang cerdas.